Η Αναστασία με βοήθησε να διαχειριστώ το άγχος μου με τρόπο που δεν είχα φανταστεί. Νιώθω πιο ήρεμη, πιο σίγουρη και πιο παρούσα στην καθημερινότητά μου.
Σχετικά
Στο Mindful Living πιστεύω ότι η ψυχική ευεξία ξεκινά από μια ασφαλή, ανθρώπινη σχέση. Δουλεύω με ενήλικες που αντιμετωπίζουν άγχος, κατάθλιψη, κρίσεις πανικού ή δυσκολίες στη σχέση τους — πάντα με σεβασμό, εμπιστευτικότητα και εξατομικευμένη προσέγγιση. Ο στόχος μας είναι να βρείτε περισσότερη ισορροπία, αυτογνωσία και εσωτερική δύναμη.
Υπηρεσίες
-
Ατομική Ψυχοθεραπεία
Εξατομικευμένη υποστήριξη για άγχος, κατάθλιψη και συναισθηματικές δυσκολίες
-
Θεραπεία Ζεύγους
Ενίσχυση επικοινωνίας και επανασύνδεση στη σχέση
-
Διαχείριση Άγχους
Τεχνικές mindfulness και γνωσιακής αναδόμησης
-
Online Συνεδρίες
Θεραπεία από όπου νιώθετε άνετα
Κριτικές
Επαγγελματίστρια, ζεστή και πάντα διακριτική. Μετά από λίγες συνεδρίες άρχισα να βλέπω πράγματα με διαφορετική οπτική. Την συνιστώ ανεπιφύλακτα.
Ο χώρος είναι ήρεμος και φιλόξενος. Η προσέγγισή της είναι ανθρώπινη, χωρίς κριτική. Νιώθω ότι έχω βρει ένα ασφαλές μέρος να μιλήσω.
Ωράριο λειτουργίας
- Δευτέρα 09:00 – 20:00
- Τρίτη 09:00 – 20:00
- Τετάρτη 09:00 – 20:00
- Πέμπτη 09:00 – 20:00
- Παρασκευή 09:00 – 18:00
- Σάββατο Κλειστά
- Κυριακή Κλειστά
Τοποθεσία
Mindful Living
Φιλελλήνων 12
Κολωνάκι, Αθήνα 106 76